Bayi memang belum mengerti antara siang dan malam sehingga dia bisa tidur kapan saja yang dia mau. Tak jarang bayi banyak tidur pada siang hari namun bisa semalaman dia terjaga karena ia sudah puas tidur.
Memang berat sebagai ibu setelah lelah seharian beraktivitas lalu harus begadang pula menemani bayi yang sedang rewel atau hanya sekedar menemani nya bermain. Tapi pola tidur seperti itu tak akan berlangsung lama, setelah bayi mulai berusia 1 bulan atau setidaknya sudah 40 hari maka ia sudah mampu tidur dengan pola tidur yang lebih baik lagi. Mungkin yang biasanya ia terbangun sesering mungkin ketika malam hari kini hanya 2 atau 3 kali saja hanya ketika ia merasa lapar atau popoknya basah.
Hal ini terjadi karena ia sudah mulai bisa bermain sendiri di siang hari. Anda akan mulai melihat perkembangan baru nya bahwa di siang hari ia akan lebih banyak beraktivitas dari sebelumnya.
Memang berat sebagai ibu setelah lelah seharian beraktivitas lalu harus begadang pula menemani bayi yang sedang rewel atau hanya sekedar menemani nya bermain. Tapi pola tidur seperti itu tak akan berlangsung lama, setelah bayi mulai berusia 1 bulan atau setidaknya sudah 40 hari maka ia sudah mampu tidur dengan pola tidur yang lebih baik lagi. Mungkin yang biasanya ia terbangun sesering mungkin ketika malam hari kini hanya 2 atau 3 kali saja hanya ketika ia merasa lapar atau popoknya basah.
Hal ini terjadi karena ia sudah mulai bisa bermain sendiri di siang hari. Anda akan mulai melihat perkembangan baru nya bahwa di siang hari ia akan lebih banyak beraktivitas dari sebelumnya.
Namun ada beberapa tips yang bisa Anda coba terapkan agar bayi Anda lebih nyaman ketika anda menerapkan pola tidur untuknya. Ini dia hal-hal yang perlu Anda lakukan, yakni :
√ Ajaklah ia bermain sesering mungkin pada siang hari. Bisa ketika ia telah selesai menyusu atau sambil kita mengganti popoknya. Mulailah dengan mengajaknya berbicara untuk mengasah kemampuan indera nya karena sejak didalam rahim bayi Anda sudah mengenali suara Anda
√ Berikan ia mainan yang digantung, memiliki berbagai warna warni dan mengeluarkan suara serta gerakan untuk menarik perhatian nya sehingga ketika Anda sibuk melakukan pekerjaan rumah ia pun bisa memiliki ketertarikan sendiri
√ Menyusui bayi Anda ketika ia mulai lapar agar ia tidak menangis terlalu lama. Hal ini akan menjaga mood bayi Anda tetap baik dan terbawa hingga malam
√ Tetap berikan ia kesempatan untuk tidur siang beberapa jam. Untuk itu Anda tidak perlu mengubah suasana ruangan bayi Anda dengan membuatnya redup, biarkan sinar matahari tetap terlihat olehnya dengan itu ia akan memahami bahwa hari masihlah siang
√ Menjelang petang ajaklah bayi Anda beraktivitas misalnya anda bisa mengganti pakaiannya dan mulailah memijat badannya agar ia merasa nyaman. Anda juga bisa sambil mengajaknya bernyanyi atau melantunkan ayat-ayat suci Al Qur'an. Dia akan semakin rileks dan bahagia
√ Kemudian hal yang terakhir Anda lakukan adalah menyusui bayi Anda hingga ia benar-benar kenyang. Maka ia akan tertidur pulas tanpa cepat terganggu oleh rasa lapar.
Mungkin itu saja yang bisa saya bagikan kepada Anda. Saya menerapkan nya pada anak saya yang sekarang masih berusia 1,5 bulan alhamdullilah secara bertahap bisa difahami oleh si kecil. Mudah-mudahan bisa membantu kegalauan new mom yaaaa 😊
Salam hangat untuk bayi mungilnya 😘
Tidak ada komentar:
Posting Komentar